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ふみえアンテナ

食のパラドックス 6週間で体がよみがえる食事法

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学んだこと

レクチンが重大な健康問題を引き起こす

感想

体によいと思って毎日食べていた玄米やトマトが、この本では食べてはいけないと書いてあってショックを受けた。

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